Laatste nieuws
This message is only visible to site admins
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Type: OAuthException
Senna is bijna aangekomen bij de laatste lenigheids challenges -> Zie hier boogje met een hele draai
Wat super!
Topper!!!
Britt loop liever op haar handen dan op haar voeten haha
Topper👍
Marloes Straver-de Jong kan jij dit ook? 🤪
Wauw britt!!
Dit zijn allemaal oefeningen van de challenge: Lenigheid
Zo leuk om te zien hoe hard iedereen thuis aan het oefenen is! Wij missen jullie!!
Waar is de challenge te vinden? Koen doet graag mee.
Zelfs onze peuters en kleuters zijn thuis hard aan het oefenen! Goedzo Kensi!
Wauw kijk eens wat Jaylinn kan! Wie is er net zo lenig?? 🤸🏼♂️
Goed bezig Jaylinn👍
Wauw
Seline is aangekomen bij handstand challenge opdracht 6: 10 meter lopen in een handstand
Hoe ver kan jij lopen in de handstand??
Goed bezig👍😊
DE CORONA CHALLENGE 🤸🏼♂️
Geen turnwedstrijden en turntrainingen
vanwege het coronavirus. Dit betekent ruim 2 weken geen salto’s, handstanden, nieuwe elementen en turnwedstrijden..
Wat nu? Wat moet je doen met al die vrije uren?
De selectie en jong talent doen de komende weken mee aan verschillende challenges zodat ze hun kracht en lenigheid goed bijhouden!
De eerste opdracht van de lenigheid challenge is: spagaat met voorkeursbeen. Doe jij ook mee??
Twee vliegen in één klap: tijdens het oefenen bakken Tirza & Senna meteen een cake 🤪
Goed bezig!
Goed bezig dames😊👍
Jong Talenten - Instapper Jaylinn (2013) heeft haar lenigheidsdiploma B behaald! Faye en Isis (2013) hebben hun lenigheidsdiploma A behaald 🥳🤸🏼♂️
Toppers
HOE GOED IS BEWEGEN VOOR KINDEREN?
Bewegen is een must, daar kan geen twijfel over bestaan. Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven? Dat vertellen de beweegrichtlijnen je. En die geven ook meteen aan: bewegen is goed, meer bewegen is beter. Deze richtlijnen zijn gebaseerd op een uitgebreide analyse van al het bestaande onderzoek naar de gezondheidseffecten van bewegen.
Dat betekent voor kinderen van 4 t/m 18 jaar:
• Bewegen is goed, meer bewegen is beter
• Doe minstens 1 uur per dag matige of zwaar intensieve inspanning
• Doe minstens 3x per week spier- en botversterkende activiteiten
• Voorkom veel stilzitten